感觉脑子在收缩可能是由睡眠不足、发热、神经衰弱、偏头痛、高血压等原因引起，建议及时前往神经内科就医，并配合医生积极治疗。

1、睡眠不足：如果患者经常熬夜，或者出现睡眠障碍，导致睡眠时间严重不足，会引起交感神经兴奋，出现头痛、脑血管痉挛等表现。建议患者养成规律的作息习惯，可以在睡觉之前饮用一杯温牛奶或者泡脚，有助于改善睡眠质量；

2、发热：病原体侵入机体之后，会刺激人体的免疫系统分泌炎症因子，引起发热的症状，继而会刺激大脑体温调节中枢做出相应的反应，造成交感神经兴奋，从而出现血液循环加速的情况，表现为头部紧缩性或搏动性疼痛。可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛片等药物促进体温下降；

3、神经衰弱：如果患者长期处于高度紧张、兴奋等精神状态，会对神经造成一定的影响，甚至出现衰弱的现象，会出现乏力、易疲劳的症状，继而引发脑血管痉挛。建议遵医嘱使用盐酸阿米替林片、谷维素片等药物进行治疗；

4、偏头痛：患者由于颅内血管舒缩、舒张功能发生紊乱，会出现搏动性、收缩样头痛。可以在医生的指导下通过按摩、理疗、生物反馈治疗等物理治疗缓解症状；

5、高血压：高血压会导致血容量增加、血流速度加快，加强脑血管的收缩，出现疼痛、呕吐等症状。建议遵医嘱使用非洛地平缓释片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物控制血压。

患者在日常生活中要保持良好的情绪，并尽量避免肥肉、烧烤等油腻的食物，以免对机体造成刺激，从而诱发不适症状。