「哑口无言」是我们熟悉的成语，它形容的是人因为理屈而说不出话来，就像哑了一样。

事实上，人的确可以在某些情境下突然失去发声能力，变成「哑巴」。

这时候该怎么办呢？还能恢复正常吗？

一、突然变「哑」，可能是功能性失声功能性失声，又称为癔症性失声，是一种癔症导致的暂时性发音障碍。

这里所说的癔症，属于精神心理疾病。

患有癔症的人在受精神刺激后，会出现出神、痴愣、砸物、撕衣等精神方面的异常。

与此同时，还可能出现躯体方面的问题，比如失明，比如功能性失声等。

出现功能性失声，可能会突然间完全丧失语言能力，也可能可以发出音量极小的声音，类似耳语「吁吁」声，但在用力咳嗽、哭、笑时，声音又像正常时那样。

惊恐、焦虑、气愤、悲伤、抑郁、紧张、委屈等心理，都会成为功能性失声的诱发因素。

二、哪些人更可能遭遇功能性失声？研究显示，14～35 岁的年轻女性更容易患功能性失声。

青春期女生处于生理和心理发育的高峰期，心理上比较容易产生波动，同时独立处理相关情况的能力又还比较弱。

而步入社会的青年女性，面对工作和生活的双重压力，往往也很难轻松驾驭。

三、不去医院，发声能力会自己恢复吗？出现功能性失声，许多人会试图通过大声呼喊来恢复，但效果甚微。

那么如果怀疑出现功能性失声，该怎么办呢？

首先，应该放松心情，进行自我暗示和疏导，提醒自己不要焦虑、紧张。

然后尝试咳嗽、叹气等方法，来尝试自我修复声功能。

具体方法如下：

第一步：平静后练习咳嗽；第二步：能连续发出正常的咳嗽音后，随即练习咳嗽 +「en」声，咳嗽 +「a」声等；第三步：练习元音、辅音等言语发声，尝试逐步恢复正常发音；或者放松地坐下来，深吸气，然后放松叹气，发出「ai」声，随后尝试发出 「aiya」等言语发声。

如果经过以上自我训练，还是不能恢复发声，就需要及时到医院，找耳鼻喉科医生进行进一步诊治了。

一般需要做一个喉镜检查，了解咽喉的具体情况，以帮助诊断。

四、功能性失声要怎么治疗？ 如果经检查确诊为功能性失声，也不要太过担心，因为功能性失声是能够治愈的。

常用的治疗方法有：心理疏导、肌肉放松、发声诱导等。

1. 心理疏导

在安静、专用的嗓音训练室内，医生首先会告诉你功能性失声并不是一个严重的疾病，多数可以通过发声治疗来缓解、治愈，减轻你的心理压力。

必要时，还会讲解基本发声生理知识，包括呼吸、发声与共鸣配合，全身和局部放松的作用，情绪和心理对发声的影响等必要知识。

就诊时，应该尽可能地与医生坦诚沟通，解除内心的困扰和压力。

2. 肌肉放松

言语治疗师会帮助你进行颈部及肩部肌肉放松。作为患者，只需要平静地配合就可以。

3. 发声诱导

除了上面已经提及的咳嗽法、叹气法，还可以在医生指导下进行漱口法的尝试：

口含少量水，仰头，呼气，出现气过水声后，医生会诱导发出「he」声，随后逐渐减少口含水的量，继续练习，直至口内不含水，仰头发出「he」声或其他声音。

利用上述方法诱导出言语发声后，再练习如数数字等其他发声。

经过上面这些方法的治疗之后，功能性失声往往可以缓解，使发声功能回归正常。

作者：高思敏

本文经由 重庆市人民医院过敏反应科主治医师 曾小丽 审核

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参考文献：

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